EL FÚTBOL
Un poco de Historia del
fútbol
El origen del fútbol tuvo lugar en Inglaterra. La Football
Association desarrolló, en 1863, la mayoría de las reglas que aún rigen. En la actualidad, la Federation
Internationale de Football Association (cuya sigla es FIFA) es el organismo que
se encarga de regir el fútbol a nivel mundial.
La FIFA organizo en Uruguay la primera copa mundial de fútbol
en 1930, En el torneo participaron 13 selecciones nacionales (12 invitadas más
el organizador), La final se disputó en el Estadio Centenario el 30 de julio,
el anfitrión Uruguay venció a Argentina 4 por 2 ante más de 68 000
espectadores, ganando su primer título mundial organizado por la FIFA.
Precisamente al hacer referencia a la historia del fútbol
mundial es importante resaltar el nombre del brasileño Edson Arantes do
Nascimento “Pelé” figura clave de su selección con la que consiguió tres Copas
Mundiales y en la que aún mantiene el haber sido su máximo goleador con un
total de 77 tantos que para muchos ha sido el mejor futbolista de la historia.
Cada cuatro años, la FIFA organiza una Copa Mundial que reúne
a las mejores selecciones del mundo, que clasifican al torneo después de
superar una etapa eliminatoria.
Objetivo de juego en el
fútbol
El objetivo del juego es llevar una pelota desplazándola con
los pies a través del campo para intentar meterla dentro de la portería
contraria, acción que se le llama gol. El equipo que meta más goles al terminó
del partido es el que resulta ganador.
Algunos beneficios del fútbol
Considerado
el deporte más popular del mundo puede aportar grandes beneficios.
- Incrementa la potencia muscular de las piernas.
- Mejora la capacidad cardiovascular.
- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
- Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
- Aumenta la potencia del salto.
- Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará que se forme más tejido muscular.
- Oxigena la sangre.
Posiciones y función de
los jugadores
El portero, guarda-meta o
arquero, su objetivo es
detener los balones tirados por el equipo contrario como así evitar que la
pelota entre a la portería.
El defensa, su objetivo es evitar que el rival
genere peligro en la zona del portero.
El centro-campista, medio
campistas o volantes, su
objetivo es la recuperación de balones, generar jugadas peligrosas y explotar
el juego ofensivo, es la posición más cansada porque bajas y subes en el
terreno de juego.
El delantero, su objetivo es meter los goles y
toma una gran responsabilidad, desmarcarse o quitarse a los defensas para tomar el pase y así poder
anotar, la velocidad en un delantero toma mucha importancia ya que es imparable
incluso si el defensa tiene más fuerza o es corpulento.
Fundamentos del fútbol
Es la
preparación que debe poseer el jugador para realizar de manera óptima todos los
movimientos dentro del campo de juego.
Dominio o control del
balón: Es una forma de
familiarizarse con el balón y mejorar la
coordinación se trata de controlar el balón la mayor cantidad de tiempo sin
dejarlo caer con cualquier parte del cuerpo.
Conducción del balón: Se pone en movimiento el balón con el
contacto del pie dando trayectoria, velocidad, dirección y cambio de ritmo. Se
lo realiza con: Borde externo del pie, Borde interno del pie, Con el empeine,
Punta de pie, Planta de pie
Recepción del balón: Se utiliza cualquier parte del
cuerpo, y se debe amortiguar la trayectoria del
balón utilizando la parte más útil del cuerpo para controlarlo, pies,
muslos, vientre, pecho.
Drible con el balón: Fundamento técnico individual que
busca a través de la habilidad en el dominio del balón en carrera; sortear,
eludir o evitar al adversario con el fin de llegar al arco rival o en algunos
casos con el objetivo de no perder la posesión del balón.
ü Su elemento más importante es la
finta.- Son los movimientos de engaño y ademanes que realiza el jugador con el
cuerpo para desorientar al adversario y así poder superarlo.
El Pase: se lo realiza con cualquier parte
del cuerpo excepto las manos y puede ser corto o largo en función de la
distancia y trayectoria del balón.
- Pases de acuerdo a la distancia: Cortos, largos, medianos.
- Pases de acuerdo a la altura: A ras de suelo, a media altura, por elevación.
- Pases de acuerdo a la superficie de contacto: con la parte interna del pie (borde interno), con la parte externa del pie (borde externo), con el empeine, con la punta, con el taco.
Remate, disparo o chuts
Es un tiro al arco, se lo debe realizar con fuerza y
trayectoria para que el arquero y defensas tengan pocos segundos para
reaccionar, se lo realiza con empeine, borde interno de pie, punta de pie,
cabeza
- Remate de acuerdo a la altura: a ras de suelo, a media altura, de altura, semi volea, semi chalaca, media vuelta.
- Remate de acuerdo a la dirección del balón: remate en línea recta, cruzados en diagonal.
Fuentes de consulta
