VOLEIBOL

HISTORIA DEL VOLEIBOL

El vóleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Los primeros campeonatos nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en 1922.

El deporte tuvo su origen en Estados Unidos y hoy se practica en casi en todo el mundo. En la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se encuentran representadas 220 naciones entre ellas, han encabezado los rankings de comienzos del siglo xxi, principalmente Brasil, EE.UU., Italia y Rusia.

EL VOLEIBOL

Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, el objetivo es pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

MEDIDAS DE LA CANCHA DE VOLEIBOL

Es un campo rectangular dividido en 2 mitades por una red y con unas medidas de 18 metros de largo por 9 de ancho. Entre la línea de ataque y la red tiene que haber 3 metros, a su vez entre la línea de ataque y la de fondo hay 6 metros.

ALTURA DE LA RED
La red está colocada verticalmente sobre la línea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres en la categoría juvenil.

La red tiene 1 metro de ancho y de 9,5 a 10 metros de ancho. En los laterales de la misma se sitúan unas varillas que delimitan la zona por la que tiene que pasar la pelota.

EL BALÓN

El peso es el mismo tanto para hombres como para mujeres y es de 260 a 280 gr. con una presión de 294.3 a 318.82 mbar y su circunferencia es 65 - 67 cm.

TIEMPO DE JUEGO DEL VOLEIBOL

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets o parciales. Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set.

En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (es decir, con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).

Pero si se da un empate (2set a 2set), el 5to set se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos (15-13).

Los campos se sortean antes del partido, así como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer saque.

POSICIÓN BÁSICA DEL VOLEIBOLISTA

Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en dirección al balón. La separación entre ellas será de medio paso y un pie un poco más adelante que el otro. Las rodillas estarán semi flexionadas para amortiguar el golpe del balón.

EL VOLEO es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol en las acciones ofensivas de un equipo.

VOLEO ALTO

Es la acción de tocar la pelota en el aire con los cinco dedos de las manos, yema de los dedos utilizando las técnicas correctas;  es decir las manos en forma de copa y los dedos pulgares e índice forman un triángulo equilátero. Para la ejecución de este fundamento se recomienda una posición básica y alta.

VOLEO BAJO O RECEPCIÓN BAJA

Se emplea en la recepción y defensa en campo, se utiliza para recibir la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase tiene su sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del equipo contrario.

Ejecución. Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando una mano a la otra, los antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Además, los brazos se encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se consigue que el balón salga hacia delante. En el momento del golpe se utilizará el movimiento resorte.

Las piernas se flexionan completamente, las caderas más bajas que las rodillas, el peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que está apoyada en el suelo por la punta del pie.

 EL SAQUE

El servicio o saque es la forma técnica de poner el balón en juego. Debe ser considerado como la primera forma de ataque. Los saques tienen las siguientes cualidades: colocación, seguridad y potencia. El sacador ha de intentar colocar el balón en el campo contrario, en aquellas zonas más débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador.

Los tipos de saques son: Saque de tenis, Saque flotante, Saque en suspensión.

ROTACIÓN

Cuando el equipo receptor gana el derecho a sacar, sus jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj. El orden de rotación debe mantenerse a lo largo del set.

Opcional como una jugada: Una vez que se ha realizado el saque los jugadores pueden cambiar de posición, hasta que termine la jugada y luego deben regresar al orden de rotación inicial.

Reglas del voleibol más importantes

1.       Para el inicio de un partido de voleibol, deben estar en cancha seis jugadores por equipo.

2.       El jugador tiene que evitar que el balón llegue al suelo. 

3.       Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el equipo contrario. 

4.       Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo, Un jugador no puede dar dos toques seguidos.

5.       Hay que rotar una posición en el sentido de las manecillas del reloj, Cuando el equipo receptor gana el derecho a sacar. 

6.       Los jugadores no se pueden apoyar, topa la red cuando juegan participan en la jugada.

7.       El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado.

8.       El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como punto. 

9.       Si un equipo marca punto saca otra vez. 

10.   Un jugador puede rematar a cualquier altura.

11.   Si el saque no se ejecuta bien saca el equipo contrario. 

12.   En el primer toque del equipo se puede tocar con cualquier parte del cuerpo. 

13.   Los jugadores después del saque pueden ocupar la posición que quieran dentro de sus canchas. 

14.   Los jugadores no pueden traspasar la línea central. 

15.   Se puede rematar al espacio del equipo contrario. 

16.   Si no se hace el orden de rotación antes del saque se pierde la jugada.

                                                      Lic. Roberto Encalada